A cúrcuma , uma especiaria de cor vibrante conhecida por suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, tem sido objeto de estudo para uma variedade de condições de saúde , incluindo o refluxo ácido. Mas será que ela realmente funciona para aliviar os sintomas do refluxo ácido? Vamos entender.
Também conhecido como cúrcuma, o açafrão-da-terra , tem uma história de mais de 4 mil anos, sendo usado para tratar uma variedade de condições, desde artrite até infecções respiratórias. Recentemente, um estudo publicado na revista BMJ Evidence-Based Medicine destaca seu potencial no combate ao refluxo ácido.
O estudo envolveu 206 pacientes com dor de estômago recorrente, e os resultados indicaram que a cúrcuma teve efeitos semelhantes ao omeprazol em quase todos os sintomas avaliados. Embora seja necessário mais estudo para confirmar a segurança e eficácia para uso comercial, os pesquisadores sugerem que as descobertas justificam a consideração da curcumina na prática clínica.
Além do refluxo ácido, a cúrcuma tem sido associada ao alívio da inflamação gastrointestinal, conforme indicado em um estudo de maio de 2023. Descobriu-se que a suplementação de curcumina estava ligada à perda de peso e resultados metabólicos benéficos, destacando suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Uma pesquisa de 2019 já havia mostrado que a curcumina, o componente ativo da cúrcuma, apresentava resultados semelhantes aos medicamentos no tratamento do refluxo ácido. Agora, um estudo na Tailândia comparou a eficácia da cúrcuma com o omeprazol, um tratamento comum para a doença do refluxo gastroesofágico, mas que pode ter efeitos colaterais adversos.
Embora a cúrcuma seja geralmente considerada segura para a maioria das pessoas quando consumida em quantidades alimentares, algumas pessoas podem experimentar efeitos colaterais leves, como desconforto gástrico ou reações alérgicas. Além disso, a cúrcuma pode interagir com certos medicamentos, por isso é importante consultar um médico antes de iniciar qualquer suplemento de cúrcuma, especialmente se você estiver tomando medicamentos regularmente.
Ainda que a cúrcuma possa oferecer alguns benefícios para o refluxo ácido devido às suas propriedades anti-inflamatórias e gastroprotetoras, mais pesquisas são necessárias para determinar sua eficácia e segurança a longo prazo. Se você está considerando o uso de cúrcuma para o refluxo ácido, é sempre melhor consultar um médico para obter orientação personalizada com base em sua saúde e histórico médico.
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Fonte: Mulher
